自己管理を

昨日、とある団体さんと新年会をやった。

初めから二次会の場所まで予約していると言う、
非常識な飲み会であった。

うちの団体からは4人（二次会から5人）相手さんは、16人から。懇親会なくせに圧倒的な人数差。
相手さんに負けじと呑んでいるうちに、許容量をオーバーしてしまった。4次会でI橋君の家で呑んだ馬鹿みたいに濃い焼酎がとどめだった。7時過ぎに彼の家を出たのだがそれまでに2回戻していた。

家に帰ってからはガンガンする頭を振りつつ水分を補給し、煮た林檎を食べた。が、水すら受け付けないのか3回目の戻しをしてしまった。

昨日から酒以外の液体を飲んでおらず、吐いてばかりで脱水症状の気があった。本能的にやばいと思ったのでコンビニにスポーツ飲料を買いに行った。ふらふらの状態でよくいけたものだ。

買って来たそれを飲みつつバファリンを飲んで寝っ転がること1時間、ようやく頭痛から介抱された。

全く、何にも出来ない一日だった。無理はいけない。健康な体があってこそ。